研究间歇性禁食有益健康但并不适合所有人

中新网12月26日电 综合外媒报道,一项新的研究表明,间歇性禁食可以降

中新网12月26日电 综合外媒报道,一项新的研究表明,间歇性禁食可以降低人体胆固醇,减轻压力,对健康有益。不过,这种方法并不适合所有人。

据报道,研究人员于25日在美国《新英格兰医学杂志》发布了一篇综述文章。文章称,间歇性禁食之所以有利于身体健康,是因为激发了“代谢转换”。“代谢转换”指的是细胞耗尽其可快速获得的糖类能量储存后,会通过较慢的代谢过程开始将脂肪转化为能量,而这种转换可以改善血糖调节、降低血压、血脂水平、增加抗压能力和抑制炎症等。

会议强调,疫情就是命令,防控就是责任,做好疫情防控工作是当前首要政治任务和头等大事。近日,按照市委要求,市疫情防控领导小组专门设立监督组,由市纪委监委负责,围绕疫情防控工作开展监督执纪问责,这是市委交给全市各级纪检监察机关的重大政治任务。

拉萨贡嘎机场位于雅鲁藏布江南岸,海拔3600米,是世界海拔最高的机场之一。由于雅鲁藏布江河谷地带河床多沙土,冬季枯水期河床裸露后,受大风天气影响,形成扬沙天气。风停后,沙土颗粒继续在空中弥漫,久而不散,形成“浮尘”天气。据统计,这种天气多发生在冬季,拉萨贡嘎机场每年“浮尘”天气的天数在10天以内。

据统计,截至13时,已造成16个出港航班延误,2个航班取消,约2300名旅客出行受到影响,由于积压延误的航班数量多,预计在10日凌晨2时后,才能将滞留旅客全部疏散运送完毕。

其他初步实验表明,间歇性禁食可以延缓阿尔茨海默病的发病,并抑制恶性肿瘤的生长,但还需要进一步的研究。

据介绍,新文达教育科技集团是从事中小学教育和国际教育的专业机构。集团总部位于北京市海淀区中关村高科技园区。新文达中小学教育业务范围涵盖中小学文化课全科同步辅导、幼升小、小升初、中考辅导、高考辅导、全语文、新思维数学、少儿英语,科学教育、艺术教育等。新文达国际教育业务范围涵盖国际语言培训、国际游学、留学服务、国际合作办学、国际交流考察等。新文达教育充分利用人工智能、云计算、大数据等现代科技手段,采用线上线下融合的OMO模式,通过一对一、小班课和大班课,为广大学员提供效果卓著、体验愉悦的教育产品和服务。

马特森说,对人类和动物的多项研究已经证实了间歇性禁食的合理性,但这种饮食方式需要在医生的指导下进行。

1月9日下午,受浮尘天气影响的拉萨贡嘎机场已恢复正常运行,图为旅客抵达拉萨贡嘎机场。何蓬磊 摄

据了解,“浮尘”天气严重影响飞行安全。这种天气下,机场能见度急剧下降,飞行员无法准确目视跑道,飞机无法安全降落。而在执飞拉萨贡嘎机场的航空公司中,飞机起降的最低标准为能见度5公里。

为积极应对浮尘天气,位于候机楼的医疗点也免费为旅客提供服务。何蓬磊 摄

据统计,截至13时,已造成16个出港航班延误,2个航班取消,约2300名旅客出行受到影响。何蓬磊 摄

会议对各级纪检监察机关(机构)立足职责定位开展疫情防控监督作出进一步部署:一是要聚焦“五个精准、一个严防”开展重点精准监督,即围绕各级、各单位是否做到精准组织会议、精准采集数据、精准监督检查、精准安排物资、精准报送信息和严防“灯下黑”等方面抓好监督,对防控工作中的形式主义、官僚主义问题早发现、早治理,最大限度减少一线干部特别是基层干部参加的会议活动,立即停止未经审批的表格填报工作,切实为基层减轻负担。二是要带头改进作风,合理安排督导活动,开展监督检查一律采取“四不两直”方式,严禁层层陪同,做到帮忙不添乱。三是要紧盯12345市民服务热线涉及疫情防控的群众诉求,密切关注媒体报道、群众反映、部门报送中涉及疫情防控的问题线索,坚持优先处置严查快办,强化派驻监督。四是要深化运用监督执纪“四种形态”,用好纪律检查建议、监察建议、提醒函等方法措施,切实发挥监督保障执行、促进完善发展作用。五是要落实纪检监察机关(机构)自身防控责任,筑牢纪检监察机关和纪检监察干部的安全健康防线。

图为航空公司为滞留旅客提供饮水、餐食等。何蓬磊 摄

民航西藏区局温馨提示,今年春运从1月10日开始,近日天气变化较大,请选择民航出行的旅客,及时关注航班动态,合理安排出行时间。(完)

图为拉萨贡嘎为特殊旅客提供毛毯等贴心物件。何蓬磊 摄

明茨还敦促某些群体避免间歇性禁食,包括老年人和在服用药物或胰岛素的糖尿病患者。

文章作者之一,约翰霍·普金斯医学院的神经科学教授马克·马特森表示,间歇性禁食一般分为两类:一种是每日在特定的时间段进食,将进食时间段缩短至6到8小时内;另一种是间歇性禁食,即每周有两天仅吃一顿中等量的餐食。

另外,心血管健康和血脂科的医生明茨(Guy L. Mintz)说,长期坚持间歇性禁食通常很困难。一些研究表明,患者在禁食日吃得比建议量多。

拉萨贡嘎机场地面服务部经理徐莉介绍,为积极应对今天的浮尘天气,拉萨贡嘎机场积极与各航空公司协作,全面做好滞留旅客的安抚解释工作,及时向旅客通报航班信息,为滞留旅客提供开水、餐食等。同时增派问询及服务人员,引导旅客有序候机,加强水、电、暖、通信等保障,此外还为特殊旅客提供毛毯等贴心物件。

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据统计,截至13时,已造成16个出港航班延误,2个航班取消,约2300名旅客出行受到影响。何蓬磊 摄

据统计,截至13时,已造成16个出港航班延误,2个航班取消,约2300名旅客出行受到影响。图为旅客查看航班信息。何蓬磊 摄

新文达教育科技集团董事长冯小平在会上强调,新文达教育将肩负“教育成就精彩人生”的伟大使命,秉承“知行合一,卓越致远”的发展理念,发扬“专业、进取、合作、创新”的新文达精神,不忘教育初心,为社会提供更多更优质的智慧教育产品和服务,让学习更简单、更轻松、更高效、更有

报道称,间歇性禁食的大多数临床研究针对的都是超重的中青年,因此还需要在其他年龄段进行更多的实验。

全市各级纪检监察机关和广大纪检监察干部要提高政治站位,紧盯本市疫情正从输入期转入扩散期的形势,把做好疫情防控监督工作作为增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”的重大实践检验,作为强化政治监督的重要任务,以强监督促强监管,从严查处对重大决策部署贯彻落实行动迟缓问题,从严查处主体责任落实不到位、防控措施执行不力等问题,督促各级党委、政府严格落实主体责任,督促各级党政领导干部特别是主要领导干部切实增强政治责任感,为打赢疫情防控阻击战提供坚强纪法监督保障。